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खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में धनिया बेहद मददगार

खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में धनिया बेहद मददगार

January 20, 2021

धनिया हमें डायबिटीज जैसी बीमारियों में काफी राहत देने का काम करता है। धनिए को डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। सर्दियों का मौसम आते ही डायबिटीज की समस्या बढ़नी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में आपको धनिया…

लहसुन से होने वाले फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे आप

लहसुन से होने वाले फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे आप

January 18, 2021

लहसुन में कई विटामिन, आयरन, फाइबर, कैल्शियम, कॉपर और पोटेशियम जैसे कई तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं. इसके साथ हमारे शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं. आइये जानते हैं उन बीमारियों के…

कहीं आपको तो नहीं है विटामिन- बी की कमी, हो सकता है ये खतरा

कहीं आपको तो नहीं है विटामिन- बी की कमी, हो सकता है ये खतरा

January 7, 2021

तंदुरुस्त और स्वस्थ रहने के लिए अच्छे खानपान और अच्छे व्यायाम की जरूरत होती है। शरीर के लिए आयरन, कैल्शियम जैसी चीज़ें बेहद आवश्यक होती है। विटामिन -बी12 शरीर के लिए बेहद जरूरी है, हर वक़्त थकान का महसूस होना विटामिन- बी…

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