सर्दियाँ शुरू होते ही शरीर का तापमान कम होने लगता है, ऐसे में उन चाजों का सेवन करना चाहिए जो गर्माहट महसूस कराएं. सर्दियों में शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट, ऊर्जा के संरक्षण और शरीर को गर्म रखने के लिए सुस्त पड़ जाता…