धर्मवीर गुप्ता
जनपद सिद्धार्थनगर के बर्डपुर ब्लाक अंतर्गत ग्राम पंचायत अहिरौला में ग्राम प्रधान के अथक प्रयास से व्यायाम केंद्र खोला गया । वहीं ग्राम प्रधान सुनील कुमार यादव ने बताया कि व्यायाम वह गतिविधि है जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को भी बढाती है। यह कई अलग अलग कारणों के लिए किया जाता है, जिनमे शामिल हैं मांसपेशियों को मजबूत बनाना, हृदय प्रणाली को सुदृढ़ बनाना, एथलेटिक कौशल बढाना, वजन घटाना या फिर सिर्फ आनंद के लिए।
लगातार और नियमित शारीरिक व्यायाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और यह हमारी नींद कम करता है. इससे हमें सुबह उठने पर तकलीफ नहीं होतीहृदय रोग, रक्तवाहिका रोग, मधुमेह और मोटापा जैसे समृद्धि के रोगों को रोकने में मदद करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है और तनाव को रोकने में मदद करता है।
बचपन का मोटापा एक बढ़ती हुई वैश्विक चिंता का विषय है और शारीरिक व्यायाम से बचपन के मोटापे के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है। वहीं ग्राम प्रधान सुनील कुमार यादव ने बताया कि मनरेगा योजना से लोगो के लिए व्यायाम केंद्र को खोला गया है जिससे लोग यहां आकर अपने शरीर को स्वस्थ कर सके।इस केंद के खुल जाने से गाँव के नवयुवकों से लेकर बुजुर्गो में भी बहुत उत्साह दिखा। यह केंद्र पूर्णतः निशुल्क है जिससे इसमे कोई शुल्क भी देना होगा लोगो को अपने स्वास्थ्य को लेकर शहर तक जाना पड़ता है इसके खुल जाने से लोगो को निशुल्क स्वास्थ्य लाभ भी मिलेगा।
